O que é a gratidão?

[Elvia Pereira]

O primeiro passo para praticar a gratidão é entender o que é. Muitas pessoas acham que é apenas dizer obrigado, mas a verdadeira gratidão vai muito além disso.
Gratidão é sobre agradecer, mas também sobre aprender a apreciar os bons momentos, saber entender a importância dos pequenos gestos.
Ser grato e praticar a gratidão é viver em paz com a sua espiritualidade e saber que a sua intenção perante os dias deve ser a de agradecer.