Curiosidade - 66 - Banana

[Antonio Lima]

1 – Tipos de banana: Prata, Prata anã, Pacovan, Maçã, Terra, Mysore e D’ãngola, para exportação Nanica, Nanicão e Grande naine.

2 – Os benefícios da banana: Reduz o stress, combate a insônia, Previne a diabete, Sistema digestivo saudável, Fortalece o sistema Imunológico, Ajuda a prevenir doenças, Faz bem para o coração.

3 – Os especialistas não recomendam comer muitas bananas por dia.

4 – O recomendável é comer somente uma banana por dia.

5 – A banana prata é a que contém maior quantidade de potássio, enquanto a nanica é a que possui menos calorias.

6 – A banana nanica auxilia o bom funcionamento de trato intestinal.

7 – A banana é rica em potássio, em mineral, essencial para uma noite profunda de sono.

8 – O melhor horário para comer banana é no café da manhã e nos lanches durante o dia.

António Lima, 25-09-2024

Enviado por LIMATONY em 25/09/2024
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