A Covid - 05

[Antonio Lima]

Cuide de sua saúde emocional
Dê um tempo
Evite ver notícias ruim
Procure ver boas notícias sempre

Converse com os amigos
E com seus familiares
Ouvir uma voz conhecida
Nos ajuda a sentir mais proximidade

Fazer exercícios
Comer alimentos saudáveis
E ter uma boa noite de sono
Contribuem para a saúde geral

Encontre um tempo
Para relaxar
Para aliviar
O estresse e a ansiedade

Ajude sempre uma pessoa com depressão
Acolha a pessoa e ofereça ajuda
Ouça a pessoa e evite julgamento
Incentive a pessoa a procurar um tratamento.

António Lima, 24-04-2021

Enviado por LIMATONY em 30/04/2021
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