Blog de Ana Cruz Nobre -- janeiro 2018 Ficheiro (2)

Por que nos atingimos tanto com que falam ou pensam de nós?

Por que nos atingimos tanto com que falam ou pensam de nós?

Durante uma sessão de terapia, essa interrogação foi levantada para mim e, desde então, não consigo parar de pensar nesta pergunta e acho que ela é válida para fazermos uma reflexão de nossos valores e conceitos.

Pelo menos uma vez na vida, você também já se sentiu mal com um comentário…

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Adicionado por Ana Cruz Nobre em 21 janeiro 2018 às 19:00 — Sem comentários

O Que Falta Para a Gente Ser Feliz

Falta olharmos a vida como uma grande brincadeira, sem ficar obcecado em ganhar o prémio final ou chegar antes que o adversário.

Precisamos aprender a não usar tanto a razão, o pensamento lógico e concreto, o foco fechado. Precisamos aprender a abstrair a mente, dar liberdade a mente para aceitar diferentes resultados, sem tanta rigidez, sem tanta cobrança, tanta frustração, arrependimento, medo, culpa, avaliação,…

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Adicionado por Ana Cruz Nobre em 4 janeiro 2018 às 21:00 — Sem comentários